Salud Emocional

Blog de Psicología y Acompañamiento en la Enfermedad

El estrés me provoca brotes: la relación entre emociones y enfermedad autoinmune

El estrés me provoca brotes: la relación entre emociones y enfermedad autoinmune

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología "Estaba pasando por un momento terrible en el trabajo y, a los pocos días, la inflamación...

Emociones y Bienestar autoinmune brotes emociones estrés mente-cuerpo

29 abr 2026

"El infarto me cambió la vida — y no solo físicamente": el impacto emocional del evento cardíaco

"El infarto me cambió la vida — y no solo físicamente": el impacto emocional del evento cardíaco

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Cuando sobrevives a un infarto, el equipo médico se centra (con justa razón) en tu recupe...

Emociones y Bienestar duelo emociones evento cardíaco infarto miedo

28 abr 2026

"La fibromialgia me quitó mi vida": cómo procesar la pérdida de identidad por el dolor

"La fibromialgia me quitó mi vida": cómo procesar la pérdida de identidad por el dolor

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Cuando hablamos de dolor crónico, solemos centrarnos exclusivamente en el cuerpo físico: ...

Emociones y Bienestar dolor crónico duelo emociones fibromialgia identidad

27 abr 2026

Duelo en vida: cómo se siente perder a alguien que todavía respira

Duelo en vida: cómo se siente perder a alguien que todavía respira

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Experimentar un duelo en vida es, quizás, uno de los procesos emocionales más complejos y...

Duelo y Tanatología cuidador demencia duelo enfermedad terminal familiares

26 abr 2026

Cómo manejar el estrés durante el tratamiento de cáncer

Cómo manejar el estrés durante el tratamiento de cáncer

Recibir un diagnóstico oncológico es como si, de repente, la vida pisara el freno de emergencia mientras tu mente acelera a fondo. Entre las citas médicas, las pruebas, la sala de espera y los efectos...

Emociones y bienestar cáncer emociones estrés psicooncología tratamiento

25 abr 2026

"Me siento culpable por querer que termine el sufrimiento": la ambivalencia del cuidador terminal

"Me siento culpable por querer que termine el sufrimiento": la ambivalencia del cuidador terminal

Existe un pensamiento silencioso, profundo y aterrador que cruza la mente de casi todos los cuidadores que acompañan a un familiar en la etapa final de una enfermedad. Ocurre a las 3 de la mañana, mie...

Experiencia del cuidador cuidador culpa duelo emociones prohibidas enfermedad terminal

24 abr 2026

Cuando la enfermedad cambia tu relación de pareja: 7 señales de que necesitan ayuda

Cuando la enfermedad cambia tu relación de pareja: 7 señales de que necesitan ayuda

El día que un diagnóstico cruza la puerta de casa, no solo enferma el paciente; de alguna manera, la relación de pareja también entra en cuidados intensivos. De pronto, las conversaciones sobre vacaci...

Para familiares y acompañantes aislamiento cuidador emociones enfermedad crónica pareja

24 abr 2026

El miedo a depender de una máquina: el impacto emocional de la diálisis

El miedo a depender de una máquina: el impacto emocional de la diálisis

Cuando el nefrólogo pronuncia la palabra "diálisis" por primera vez, el tiempo parece detenerse en el consultorio. La noticia rara vez llega como un alivio; más bien, suele caer como una sentencia de ...

Emociones y bienestar aislamiento diálisis emociones enfermedad renal miedo

23 abr 2026

"Nadie entiende mi dolor crónico": cuando la invalidación duele más que la enfermedad

"Nadie entiende mi dolor crónico": cuando la invalidación duele más que la enfermedad

Seguramente has escuchado frases como: "Pero si te ves muy bien" , "Todos estamos cansados, tienes que echarle ganas" , o la peor de todas: "Los estudios salieron bien, seguro es por el estrés" . Cuan...

Emociones y bienestar aislamiento dolor crónico emociones fibromialgia validación

21 abr 2026

Cómo hablar de la muerte con un familiar que está enfermo: una guía para conversaciones difíciles pero necesarias

Cómo hablar de la muerte con un familiar que está enfermo: una guía para conversaciones difíciles pero necesarias

Probablemente estés aquí porque hay un silencio en casa que pesa más que las palabras. Sabes que la salud de tu familiar no va bien, que el tiempo se acorta, y sientes una presión en el pecho cada vez...

Duelo y tanatología acompañamiento emocional duelo enfermedad terminal familia final de vida

20 abr 2026

El mapa emocional del cáncer: todas las emociones que aparecen en cada etapa — y por qué todas son válidas

El mapa emocional del cáncer: todas las emociones que aparecen en cada etapa — y por qué todas son válidas

Nadie te entrega un mapa cuando te diagnostican cáncer. Te dan información sobre el tumor, el tratamiento, las estadísticas. Te dicen qué esperar de la quimioterapia, cuántas sesiones, qué efectos sec...

Culpa Cáncer Diagnóstico reciente En tratamiento Enojo y frustración Guías y recursos Identidad Miedo y ansiedad Para familiares Para pacientes Post-tratamiento Psicooncología Tristeza y depresión

19 abr 2026

Ansiedad antes de ir al médico: por qué te pasa y cómo manejarla

Ansiedad antes de ir al médico: por qué te pasa y cómo manejarla

La cita es mañana. Y ya llevas dos días sin dormir bien. Estás irritable, distraído, con un nudo en el estómago que no se quita. Revisas mentalmente todos los escenarios posibles — los buenos y los te...

Emociones y bienestar Enfermedad crónica Miedo y ansiedad Para pacientes Vida cotidiana

18 abr 2026

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