Salud Emocional

Blog de Psicología y Acompañamiento en la Enfermedad

El impacto emocional de la diabetes que nadie ve: depresión, ansiedad y burnout diabético

El impacto emocional de la diabetes que nadie ve: depresión, ansiedad y burnout diabético

Cuando la diabetes no solo duele en el cuerpo Te diagnosticaron diabetes — o llevas años viviendo con ella — y parece que todo el mundo se enfoca en lo mismo: tus niveles de glucosa, tu alimentación, ...

Diabetes Emociones y bienestar Estrés y burnout Miedo y ansiedad Para pacientes Tristeza y depresión Vida cotidiana

17 feb 2026

El cuidador que se enferma: cómo el estrés del cuidado afecta tu propia salud

El cuidador que se enferma: cómo el estrés del cuidado afecta tu propia salud

"Primero él/ella, después yo" Es la frase que repite casi cualquier persona que cuida a un familiar enfermo. Suena noble. Suena a amor incondicional. Pero dicha todos los días, durante meses o años, s...

Enfermedad crónica Estrés y burnout Experiencia del cuidador Para cuidadores Vida cotidiana

16 feb 2026

El miedo a que el cáncer regrese: cómo vivir con la incertidumbre después del tratamiento

El miedo a que el cáncer regrese: cómo vivir con la incertidumbre después del tratamiento

"Ya terminé el tratamiento. Debería estar feliz. ¿Por qué sigo con miedo?" Si has pasado por un tratamiento de cáncer — quimioterapia, cirugía, radioterapia — probablemente esperabas que al terminar s...

Cáncer Emociones y bienestar Miedo y ansiedad Para pacientes Post-tratamiento

15 feb 2026

5 emociones que aparecen cuando te diagnostican una enfermedad crónica — y todas son normales

5 emociones que aparecen cuando te diagnostican una enfermedad crónica — y todas son normales

Nadie te prepara para lo que sientes después del diagnóstico Cuando recibes un diagnóstico de enfermedad crónica, todo el mundo se enfoca en lo médico: los estudios, el tratamiento, las citas. Pero na...

Culpa Diagnóstico reciente Emociones y bienestar Enfermedad crónica Enojo y frustración Miedo y ansiedad Para pacientes Tristeza y depresión

15 feb 2026

Cuando el cuerpo habla: emociones y síntomas físicos

Cuando el cuerpo habla: emociones y síntomas físicos

Cuando el cuerpo habla: emociones y síntomas físicos A veces el cuerpo dice lo que la boca calla. Quizá llevas semanas con dolor de cabeza, con el estómago revuelto o con una tensión en los hombros qu...

Emociones y bienestar Enfermedad crónica Estrés y burnout Miedo y ansiedad Para pacientes Vida cotidiana

13 feb 2026

¿Qué decir (y qué evitar decir) cuando alguien te cuenta su diagnóstico?

¿Qué decir (y qué evitar decir) cuando alguien te cuenta su diagnóstico?

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López (Ced. Prof: 14041336) | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología ACTUALIZADO: 27 de Mayo del 2026 Alguien cercano te acaba de contar...

Diagnóstico reciente Enfermedad crónica Para familiares Para familiares y acompañantes

9 feb 2026

Pequeños rituales de calma cuando todo va muy rápido

Pequeños rituales de calma cuando todo va muy rápido

Hay días en los que todo va demasiado rápido. Las citas médicas, los resultados, las decisiones, las emociones. Sientes que no te da tiempo a procesar una cosa antes de que llegue la siguiente. Y en m...

Emociones y bienestar Enfermedad crónica Estrés y burnout Miedo y ansiedad Para pacientes Vida cotidiana

9 feb 2026

Enfado, tristeza y culpa: emociones normales en un proceso de salud

Enfado, tristeza y culpa: emociones normales en un proceso de salud

A veces pensamos que recibir un diagnóstico es un evento puntual: te dan la noticia, te asustas un poco, y luego "te adaptas". Pero la realidad, sobre todo en enfermedad crónica , se parece mucho más ...

Culpa Emociones y bienestar Enfermedad crónica Enojo y frustración Para pacientes Tristeza y depresión Vida cotidiana

9 feb 2026

Miedo y ansiedad tras un diagnóstico: qué son y cómo no quedarte atrapado

Miedo y ansiedad tras un diagnóstico: qué son y cómo no quedarte atrapado

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López (Ced. Prof: 14041336) | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología ACTUALIZADO: 28 de Mayo del 2026 Recibir un diagnóstico médico, esp...

Diagnóstico reciente Emociones y bienestar Enfermedad crónica Miedo y ansiedad Para pacientes

9 feb 2026

Nervios antes de la primera cita: qué hacer

Nervios antes de la primera cita: qué hacer

Sentir nervios antes de la primera cita con tu psicóloga es muy común. Muchas personas se preguntan: ¿qué voy a decir?, ¿me voy a bloquear?, ¿y si lloro? La primera sesión de acompañamiento emocional ...

Diagnóstico reciente Emociones y bienestar Enfermedad crónica Miedo y ansiedad Para pacientes Primera consulta y proceso

7 feb 2026

Sueño y enfermedad crónica

Sueño y enfermedad crónica

Cuando vives con una enfermedad crónica, el sueño puede convertirse en una batalla: te acuestas cansade y te levantas igual o peor, la cabeza no para, el dolor no te deja dormir o el tratamiento alter...

Enfermedad crónica Para pacientes Vida cotidiana Vida diaria y calidad de vida

7 feb 2026

¿Qué esperar en tu primera consulta psicológica?

¿Qué esperar en tu primera consulta psicológica?

La primera consulta psicológica suele generar dudas y nervios: ¿qué me van a preguntar?, ¿tengo que llevar algo?, ¿qué pasa si me pongo a llorar? En este artículo te cuento qué suele pasar en esa prim...

Diagnóstico reciente Enfermedad crónica Miedo y ansiedad Para pacientes Primera consulta y proceso

7 feb 2026

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