Salud Emocional

Blog de Psicología y Acompañamiento en la Enfermedad

Siento resentimiento por tener que cuidar a mi familiar

Siento resentimiento por tener que cuidar a mi familiar

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Hay días en que abres los ojos por la mañana y lo primero que sientes es ese peso en el p...

Acompañamiento emocional Culpa Estrés y burnout Para cuidadores Para familiares y acompañantes Síndrome del cuidador

19 may 2026

La trampa de la "racha perfecta": cómo volver después de un día sin cumplir

La trampa de la "racha perfecta": cómo volver después de un día sin cumplir

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Llevabas 12 días tomando tus medicamentos a la hora exacta. 8 días haciendo tus ejercicio...

Autocuidado Culpa Emociones y bienestar Enfermedad crónica Estrés y burnout Para pacientes

19 may 2026

"Estoy más asustado que el paciente": cuando el miedo del familiar es mayor

"Estoy más asustado que el paciente": cuando el miedo del familiar es mayor

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología "Mi papá está más tranquilo que yo. Él bromea con las enfermeras mientras yo no puedo ni ...

Acompañamiento y red de apoyo Enfermedad crónica Estrés y burnout Miedo y ansiedad Para cuidadores Para familiares y acompañantes

17 may 2026

Cómo no perder la paciencia con un enfermo crónico

Cómo no perder la paciencia con un enfermo crónico

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Cuidar a alguien con una enfermedad crónica puede ser una de las experiencias más agotado...

Acompañamiento Culpa Enfermedad crónica Estrés y burnout Para cuidadores Para familiares y acompañantes

16 may 2026

Duelo prolongado: cuándo la tristeza se vuelve un cuadro clínico que requiere ayuda

Duelo prolongado: cuándo la tristeza se vuelve un cuadro clínico que requiere ayuda

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Perder a alguien importante duele de formas que no podemos explicar con palabras. La tris...

Acompañamiento emocional Duelo Emociones y bienestar Para pacientes Salud mental Tristeza y depresión

15 may 2026

Cómo construir una red de apoyo antes de necesitarla

Cómo construir una red de apoyo antes de necesitarla

Escrito y revisado por la Psic. Mónica López (Ced. Prof: 14041336) | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Muchas personas esperamos hasta estar en crisis para darnos cuenta de que necesi...

Acompañamiento y red de apoyo Bienestar emocional Para cuidadores Para pacientes Preparación y prevención

15 may 2026

5 cosas que nunca haría en consulta (mis límites éticos)

5 cosas que nunca haría en consulta (mis límites éticos)

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Cuando alguien me pregunta por primera vez sobre mi trabajo como psicóloga, a menudo surg...

Para pacientes Primera consulta Primera consulta y proceso Transparencia Ética profesional

13 may 2026

Tu médico te trata mal o no te escucha: qué hacer

Tu médico te trata mal o no te escucha: qué hacer

Escrito y revisado por la Psic. Mónica López (Ced. Prof: 14041336) | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología "Mi médico me habla como si fuera tonta", "interrumpe cuando trato de explicarle...

Comunicación médica Derechos del paciente Enfermedad crónica Para pacientes Primera consulta Primera consulta y proceso

12 may 2026

Cómo limpiar el cuarto de la persona que murió: El reto emocional de las pertenencias

Cómo limpiar el cuarto de la persona que murió: El reto emocional de las pertenencias

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Limpiar el cuarto de la persona que murió puede sentirse como una de las tareas más difíc...

Acompañamiento familiar Duelo Para cuidadores Para familiares y acompañantes Pérdida y despedida Tanatología

11 may 2026

Cómo rediseñar tu entorno para que el hábito sea más fácil (no más fuerza de voluntad)

Cómo rediseñar tu entorno para que el hábito sea más fácil (no más fuerza de voluntad)

Escrito y revisado por la Psic. Mónica López (Ced. Prof: 14041336) | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología "No tengo fuerza de voluntad para hacer ejercicio", "Siempre olvido tomar mis me...

Autocuidado Bienestar Enfermedad crónica Hábitos Vida diaria Vida diaria y calidad de vida

11 may 2026

Me siento culpable por querer mi propia vida

Me siento culpable por querer mi propia vida

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología "Quiero seguir con mi vida, pero me siento culpable por ello." Esta frase la escucho frec...

Aceptación Culpa Emociones y bienestar Enfermedad crónica Identidad Para pacientes

9 may 2026

Hipoglucemia y ataques de pánico: Por qué los síntomas físicos disparan el miedo

Hipoglucemia y ataques de pánico: Por qué los síntomas físicos disparan el miedo

Escrito y revisado clínicamente por la Psic. Mónica López | Acompañamiento en Enfermedad Crónica y Tanatología Has estado ahí: de repente tu corazón se acelera, sientes mareo, sudoración, temblor en l...

Diabetes Emociones y bienestar Miedo y ansiedad Para pacientes Regulación emocional Síntomas físicos

8 may 2026

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